Un batido de belleza que es un protector de piel de invierno

Después de todas esas delicias navideñas, nuestros cuerpos anhelan cualquier cosa saludable. Desde rutinas de ejercicios desintoxicantes y  suplementos supercargados  hasta  agua de limón por la mañana  y  dormir lo suficiente por la noche , estamos decididos a hacer borrón y cuenta nueva llena de toxinas. Y no es solo nuestro interior el que anhela un poco de rehabilitación: nuestra  piel reseca de invierno  también está pidiendo ayuda a gritos. El clima frío y seco, junto con los efectos de los dulces navideños azucarados, nos han llevado a embellecer los alimentos de todas las formas posibles,  saltándonos las cosas prefabricadas  y optando por preparar  jugos frescos  y  batidos verdes  a diestra y siniestra.

Sabíamos que The Chalkboard Magazine  tendría la solución perfecta para nuestros cuerpos hambrientos de nutrientes después de las vacaciones. Prepara este licuado embellecedor para una solución rápida de invierno, luego ve a disfrutar de tu propio

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Receta de batido de belleza verdeAhora que las vacaciones terminaron y estamos bien entrados en el invierno, ahora es el momento perfecto para comenzar esas resoluciones de Año Nuevo y recuperarse de adentro hacia afuera. Un batido de belleza es perfecto para obtener esos nutrientes tan necesarios en tu cuerpo que también beneficiarán a tu piel y ayudarán a recuperar ese brillo de verano.

Receta de batido de belleza verdeReceta de batido de belleza verdeEl aguacate es un superalimento por muchas razones: está repleto de vitaminas C y E, y es un antioxidante. Es una buena grasa y es tan delicioso en casi cualquier cosa, pero hace que este batido sea rico y cremoso. El jengibre no solo agrega un toque picante, sino que también tiene una multitud de bondades . Además de ser una ayuda tradicional para la digestión, también ayuda con el acné, el antienvejecimiento y la tonificación de la piel.

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Las almendras están repletas de vitamina E y el uso de leche de almendras en su batido agrega B2, que ayuda con la hidratación. La espinaca es otro superalimento y añade una gran cantidad de nutrientes, como potasio, hierro y calcio. Agregue unas rodajas de pepino para darle frescura y otro impulso rico en vitaminas C, K y A. Endulce su bebida agregando miel (un protector natural de la piel), agave o stevia.

Batido de belleza Go-To de Hello Glow

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Batido de belleza Go-To

Un batido de belleza es perfecto para obtener esos nutrientes tan necesarios en tu cuerpo que también beneficiarán a tu piel y ayudarán a recuperar ese brillo de verano.
tiempo de preparación5 minutos
Tiempo Total5 minutos
Curso: Bebidas
Cocina: Batido
palabra clave: belleza, alimentos de belleza
Porciones:
Autora: Stephanie Gerber
Costo: $5

Equipo

  • Licuadora

Ingredientes

  • Espinaca
  • Pepino
  • Palta
  • Jengibre
  • Leche de almendras o tu elección de leche
  • Miel de stevia o agave
  • Todos los ingredientes son al gusto.

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Instrucciones

  • ¡Combina todos los ingredientes a tu gusto y mezcla! Puede mezclar los ingredientes en diferentes proporciones al contenido de su corazón.
  • Ajuste la dulzura al gusto.

notas

Congele las sobras en una bandeja de cubitos de hielo y póngalas en futuros batidos.

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