Tu guía totalmente natural para el cuidado de la piel durante el verano

Lo escuchamos una y otra vez en el verano: SPF, SPF, SPF. Pero el cuidado de la piel durante el verano es más que cubrirse con protector solar cada hora. Ese es sin duda el primer paso, y bastante difícil de seguir, pero es esencial tener en cuenta otros consejos y trucos para el cuidado de la piel mientras estás bajo el sol.

Los dañinos rayos ultravioleta del sol pueden hacer más que quemarte. ¿Sabías que la radiación UVA puede incluso golpearte a través del vidrio cuando estás en el interior [ fuente ]? Parece que realmente necesitas protección solar dondequiera que vayas.

Como el órgano más grande de nuestro cuerpo, debemos proteger nuestra piel, y todo comienza con la prevención y los pasos diarios para mantener la piel hidratada y saludable. La buena noticia es que puede hacer realidad fácilmente el cuidado de la piel de verano hecho por usted mismo. ¡Hemos reunido algunas de nuestras recetas caseras favoritas para ayudarlo no solo a pasar el sol de verano sino también a disfrutar su tiempo bajo el sol!

Tu guía totalmente natural para el cuidado de la piel durante el verano

Parece que hay mucho que recordar, pero con esta guía, tendrás todo lo que necesitas en un solo lugar. Y como ya sabemos, cuantos menos ingredientes, , eficaz y fácil de preparar.

20 consejos caseros para el cuidado de la piel en verano

PROTECTOR SOLAR 

Aceite Corporal de Coco SPF . ¡Este aceite corporal no solo te brinda la humedad suficiente para pasar el verano, sino que también tiene una dosis de SPF incluida! Solo necesitas 5 ingredientes, y con aromas como jazmín, vainilla y coco, olerás fresco donde sea que te lleve el verano.

Crema solar natural casera batida . Los protectores solares comprados en las tiendas a menudo contienen productos químicos agresivos que muchos expertos creen que pueden provocar problemas de salud. La oxibenzona y el octinoxato son dos de los ingredientes más comunes en los protectores solares, y muchos ahora creen que pueden alterar nuestras hormonas y nuestro sistema endocrino [ fuente ].

Además de eliminar estos ingredientes potencialmente dañinos, esta receta aborda otro tema: la consistencia. Muchos protectores solares pueden dejar residuos desagradables y pegajosos, pero dado que los principales ingredientes de SPF aquí son el aceite de semilla de frambuesa roja y el óxido de zinc, junto con la manteca de karité cremosa y el aceite de coco, ¡la suciedad no será un problema!

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Bálsamo labial SPF de té verde . Es muy fácil olvidarse del SPF en los labios, pero es igual de importante. Pasar demasiado tiempo al sol sin la protección adecuada para los labios puede provocar labios secos y agrietados, ¿y quién quiere eso? También funciona muy bien debajo del brillo de labios.

EXFOLIANTES

Exfoliante prebronceado de piña colada . Hay muchos autobronceadores excelentes (está bien, me encantan los Jergens), pero es fundamental exfoliar la piel adecuadamente antes de aplicar la loción bronceadora si desea que sus efectos sean uniformes y duraderos. Nuestro exfoliante prebronceador, inspirado en el creador del cuidado de la piel Pur-Lisse, solo lleva arroz molido, leche de coco, azúcar moreno y jengibre rallado. No solo tu piel estará lista para tu bronceador, sino que olerás como unas vacaciones exóticas.

Exfoliante corporal casero Paradise Mango . Este es un excelente exfoliante tropical si te diriges a la playa (o simplemente fantaseas con los trópicos). Crea la sensación de un increíble oasis de verano, incluso si solo lo guarda en su baño. La combinación de azúcar sin refinar, aceite de coco, mango sin refinar y aceite esencial de naranja dulce crea un olor refrescante y se ve brillante y hermoso en un frasco de vidrio.

HIDRATANTES DE VERANO

Hidratante de coco batido + té verde . ¿Qué es más fácil que hacer una crema hidratante con solo 2 ingredientes? El té verde es especialmente bueno en los productos para el cuidado de la piel de verano porque en realidad puede revertir el daño solar y proteger la piel de los efectos del envejecimiento [ fuente ]. Y dado que está batida, es una gran opción ligera en el calor del verano, en lugar de una crema espesa que te agobie.

Loción refrescante de pepino . Dado que los pepinos están por todas partes en el verano, ¿por qué no hacer una loción ligera con ellos? Solo se necesitan tres ingredientes: 1 pepino, 1/4 taza de leche de coco y 1/4 taza de jugo de aloe vera . Es una gran opción para mantener tu piel hidratada y fresca cuando hace calor, especialmente si pasas mucho tiempo bajo el sol.

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AUTOBRONCEADORES

Spray bronceador de té negro . Puede parecer bastante radical al principio, ¡pero puedes hacer tu propio autobronceador con té negro! Literalmente, todo lo que necesita hacer es preparar el té, dejar que se enfríe y verterlo en una botella con atomizador. No podría ser más fácil. Además, el té negro tiene muchos beneficios para la salud y la piel [ fuente ], por lo que este bronceador en realidad funciona el doble de tiempo.

Loción bronceadora DIY totalmente natural . ¿Necesitas un look bronceado temporal para la playa? Esta receta lo tiene cubierto, literalmente. Lo mejor de todo es que está hecho con ingredientes que quizás ya tengas en tu cocina. También es súper suave y sedoso ya que la base es una loción hidratante simple. Todo lo que necesita agregar es canela, cacao en polvo y almidón, ¡y ta-da!

Barra de mantequilla de cafeína bronceadora . Esta barra de mantequilla no solo te da un poco de color, gracias a la canela y el cacao, sino que también ayuda a combatir la celulitis. ¡Habla de la combinación perfecta para el verano! [ fuente ]. Además de los múltiples beneficios que te brinda esta barra de mantequilla, ¡te puede durar hasta un año!

ALIVIO DE QUEMADURAS SOLARES 

Spray Corporal de Té Verde + Pepino | Toda la guía natural para el cuidado de la piel durante el verano

Spray Corporal de Pepino + Té Verde . La aplicación de este spray recién sacado de la nevera se siente fantástico en la piel caliente y reseca. El té verde y el pepino calman y ayudan a sanar la piel sensible, mientras que la menta proporciona un alivio refrescante. Puede durar hasta 2 semanas en el refrigerador, lo que lo convierte en un bricolaje súper útil para tener a mano en el verano.

Loción Refrescante Artesanal con Aceite de Coco Batido . ¿Te quemaste un poco con el sol? Esta loción contiene gel de aloe vera , que, como sabemos, es un excelente tratamiento para las quemaduras solares. También lleva aceite de coco (imprescindible en una buena loción hidratante), y aceites esenciales. Mantener una receta simple es lo mejor para las quemaduras, y te sentirás fresco e hidratado en muy poco tiempo.

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Mascarilla facial de aloe para después del sol . Mejillas y nariz quemadas? El aloe vuelve a brillar aquí en esta mascarilla facial con miel cruda. Ambos son curanderos naturales [ fuente ], y el aloe, en particular, es un antiinflamatorio [ fuente ]. Escuchaste bien. Solo dos ingredientes, y sentirás alivio de ese tiempo bajo el sol.

Baño de avena calmante para quemaduras solares . ¿Dolor en todo el cuerpo por demasiado sol? ¡Date un baño de avena! Simplemente agregue avena molida, bicarbonato de sodio y vinagre de sidra de manzana al agua tibia. Aplicar aloe o aceite de coco después del baño es una gran idea para agregar humedad adicional a la piel. Solo asegúrate de que el agua no esté demasiado caliente, ya que el agua caliente puede irritar aún más tu piel.

AYUDA PARA MANCHAS

Tratamiento Espinillas Verano + Trucos . A muchos de nosotros nos encanta el clima cálido, pero seamos sinceros, nuestra piel no lo ama tanto como a nosotros. A medida que aumentan las temperaturas, también aumenta la actividad de las glándulas sebáceas y sudoríparas. Esencialmente trabajan horas extras para mantener fresca la temperatura de nuestro cuerpo.

Agregue aplicaciones adicionales de protector solar y días más largos al aire libre a la intemperie, y tendrá una receta para una escapada de verano. Echa un vistazo a nuestros 6 consejos para evitar los brotes de verano, junto con un tratamiento casero súper fácil para los granos usando solo ajo, aceite de jojoba y aceite de árbol de té.

Eliminador de manchas de la edad . A medida que el clima se calienta en el verano, naturalmente muestra más piel. Y el verano realmente puede sacar las manchas de la edad, ya sea que ya las tengas o no. Las manchas de la edad se deben al tiempo prolongado de exposición al sol, lo que provoca pigmentación en la piel, generalmente en las manos y la cara. Prueba nuestro removedor de manchas de edad completamente natural que aclara, hidrata y exfolia la capa superior de la piel. ¡Todo lo que necesitas es arroz cocido, néctar de agave y jugo de limón!

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Aclarador de axilas + Tratamiento de protuberancias en los brazos . Las axilas pueden ser un lugar complicado para mantenerse bonitas. Si buscas relajarte un poco en preparación para la temporada de camisetas sin mangas, prueba esta receta con limón, peróxido de hidrógeno y bicarbonato de sodio. Y mientras trabaja en sus axilas, esta publicación tiene algunas ideas para los golpes en los brazos (queratosis pilaris) usando vinagre de sidra de manzana.

TRATAMIENTO PARA PICADURAS DE INSECTOS

Bálsamo para picaduras de insectos . Este bálsamo para picaduras de insectos está hecho con aceites esenciales + cera de abejas (cura las picaduras), caléndula (cuida la hinchazón) y manteca de karité + aceite de aguacate (le da a tu piel una increíble dosis de humedad). Y como beneficio adicional, huele muy bien.

Baño de sal de Epsom . Las picaduras de abeja y la hiedra venenosa son casi inevitables en el verano y definitivamente pueden deshacernos de nuestra brillante piel de verano. Afortunadamente, una opción de alivio fácil es un baño calmante de sal de Epsom . También puede hacer una compresa de sal de Epsom mezclando 2 cucharadas de sal de Epsom con 1 taza de agua fría. Remoje una toallita de algodón en la solución y aplique.

Loción de calamina casera . Si prefiere optar por una opción sin baño, pruebe esta loción para tratar las molestas picaduras. Utiliza sal marina, bicarbonato de sodio, arcilla de bentonita , agua y aceites esenciales. Mantener la receta simple reduce el riesgo de irritación que puede encontrar con los productos comprados en la tienda.

PD ¡También tenemos todo lo que necesitas para el cuidado del cabello en verano !

Este artículo fue revisado médicamente por la Dra. Gina Jansheski, una médica licenciada y certificada por la junta que ha ejercido durante más de 20 años. Obtenga más información sobre la junta de revisión médica de Hello Glow aquí . Como siempre, este no es un consejo médico personal y le recomendamos que hable con su médico.

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